eLearning Modul der österreichischen Bundessportakademien

Prof. Hans Holdhaus ist seit 1982 - seit der Gründung - Direktor des IMSB Austria und auch untrennbar mit seinem Institut verbunden. Er ist Mitglied in vielen nationalen und internationalen Kommissionen, Berater von österreichischen und internationalen Fachverbänden sowie vom österreichischen Behindertensportverband und Betreuer bei Olympischen Spielen. Als "Anti-Doping-Experte" sind seine Erfahrungen weltweit gefragt.

Seit über 25 Jahren ist er als Lehrbeauftragter für Sportbiologie und Leistungsphysiologie an der BSPA tätig.

In diesem Interview erläutert er Grundlagen zu trainingsrelevanten Themen.

Was ist ein Übertraining und was kann ich dagegen tun?

Welche Bedeutung hat die Ermüdung?